张子豪
产后女性每天所吃的食物以及生活都需要注意很多的事情，只要按照正确的需要去制作食物，才能够使产后女性身体更快的恢复，所以有很多的产后女性需要得到有经验的照顾。那么顺产第二天吃什么主食？
在顺产第二天的时候可以选择吃小米粥以及馒头、花卷儿、包子这些主食。不能够吃过于油腻的食物，另外油炸食品或者是刺激的食物，都是不可以给产妇吃的。除了吃这些主食以外还可以吃豆腐菠菜以及炒鸡蛋都是非常好的。
生产第二天不能够吃不容易消化的主食，而是要以既有营养又容易消化的食物为主，每天可以喝1到两次产妇奶粉，还要多喝热水。既能够补充身体的水分，也能够预防产后出现便秘的情况。而且多吃各种各样的粥食也比较好，可以制作豆类煮的粥或者是蔬菜熬的粥。
另外在顺产也不可以吃生冷的食物，吃生冷的食物不仅会使肚子出现不适，甚至也会对肠胃造成负担，所以在喝水的时候也应该选择温水，在吃饭的时候也要注意饭菜的温度，不要等到饭菜凉的时候再去食用。
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