张子豪
女性生小宝宝会耗费很大的体力和精力，而且也会有失血现象，因此产后需要加强营养，才能够较好的补养调理身体，可促使体力恢复。而杜仲是常见的一味有补养作用的中药，能养气补血，那么，女性产后能不能吃杜仲呢？
杜仲虽然是一味具有补养功效的补益中药，能够补肾气，益精血，对产后体质虚弱，有一定补养作用。而最常用的食用方法是杜仲炖鸡，或者是杜仲炖牛肉。合理食用杜仲可以调理产后气血不足，对腰膝酸软，关节疼痛，也有一定的食疗作用。
但是，孕期女性也需要格外注意一点。毕竟杜仲其具有药效作用，能活血和补阳气，肾气，所以产后最初两周内，不建议过早食用。应该在产后经过一段调理恢复，并且恶露已排出较为干净，身体无其他异常反应时，在适量吃些杜仲炖鸡或杜仲牛肉汤等，这一类的营养食物，才能较好的起到补益作用。
因为，其杜仲有独特的活血作用，若食用过早，容易造成恶露增加，或者产后出血量增加等不良反应。所以在产后食用杜仲也需慎重，若无法很好确定时，建议最好根据自身情况，咨询医生后再食用，这才更为安全可靠。
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