张子豪
在女性分娩之后，就应该多卧床休息，而且需要注意饮食，应该吃有营养、易消化的食物。而奶水少的产妇，可以吃些下奶食物、比如鲫鱼汤、猪蹄汤。包子是传统面食之一，有不少人都很爱吃包子。那么，月子能不能吃小笼包呢？
坐月子时能吃小笼包。包子属于多营养食物，而且还很容易消化，比较适合在坐月子时食用。如果产妇想吃小笼包，最好是在家中自己制作，因为外面买的小笼包有可能会有卫生问题。在制作小笼包的时候，不要选择油腻、重口味以及辛辣的食材。
生产会让女性消耗很多能量，而产后就应该特别注意饮食，食物应该合理、科学的搭配，这能够让产妇获得广泛、均衡的营养，有助于进身体的恢复。而且饮食得当的话，对于奶水的分泌也很有好处，能够增加奶水中的营养，有利于宝宝的发育。
产后除了要注意饮食之外，在日常护理方面也应该重视。产妇必须要做好身体各部位的保暖，而且还应该保持清洁。产妇别总是躺在床上，如果身体允许的话，要适当的下地走动，这能够减少便秘，提升身体恢复速度。
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