张子豪
产妇分娩完宝宝后，大多数的食物是不可以食用的。如果是第一次分娩的产妇，就不太清楚哪些食物可以吃，哪些食物是不可以吃的。那么，产妇在顺产之后哪些东西不能吃呢？
产妇在产后不能吃生冷寒凉的食物，比如大白菜，金针菇，白萝卜，油菜，菠菜，芹菜，瓜类，冬瓜，黄瓜，金针菜，凉薯，丝瓜，莲藕，竹笋等。产妇也不能吃味精，其属于是一种调味料，能让食物更加美味。但是味精含有谷氨酸钠，是不容易被身体吸收和消化的食物。这种物质会通过母体传递给宝宝，从而造成宝宝缺锌的症状。
产妇也不可以吃人参，其是一种比较好的滋补品，但是不是所有人都合适食用。人参还有很多的营养成分，具有兴奋神经的功效。产妇刚分娩之后，身体受不住滋补，如果服用过多的人参，会对身体恢复没有益处。
产妇还不能食用这些水果，比如山竹，西瓜，水梨，西红柿，哈密瓜，火龙果，柚子，草莓，枇杷，葡萄柚，香蕉等。产妇还要少吃刺激性，腌制品，辛辣，油炸等食物，饮食要以清淡为主。
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