张子豪
鸭子是人们经常吃的肉类食物，它所含的营养很丰富。在女性生产之后，就必须合理、科学的搭配饮食，尽量多摄入一些营养，这有利于身体的恢复，而且还可以提升宝妈的奶水质量。那么，产妇能不能吃鸭子肉呢？
产妇是能吃鸭子肉的，但是不宜吃得太多，因为鸭子性凉，而女性在产后需要多吃一些温补的食物。很多产妇都会炖鸭汤喝，这时候不要加入辛辣刺激的调料。产妇喝鸭汤可以起到出色的滋补效果，而且还能养肾补胃、止咳化痰，还具有消除水肿、保护心脏等作用。此外，鸭子所含的脂肪较少，孕妇不用担心发胖。
由于鸭子性凉，而且也没有下奶的功效，所以产妇不宜吃得太多，否则就可能会刺激肠胃，而且还会影响到其他营养物质的吸收。如果产妇朋友们对鸭肉过敏的话，就不能吃鸭肉了，以免引发过敏症状。
如果产妇因为虚寒、受凉等原因而出现了不思饮食、胃部冷痛以及腹泻清稀等症状，就不宜吃鸭肉。在孕妇有动脉硬化、感冒和慢性肠炎的情况时，也是不宜喝鸭汤、吃鸭肉的，否则会加重疾病的症状。
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