张子豪
马蜂菜也被人们叫做马齿苋，它是比较常见的野菜之一。在马蜂菜中含有多种有益元素，经常食用对健康非常有益。女性处在哺乳期的时候，食物的选择要谨慎，以免对宝宝产生不良影响。那么，哺乳期能不能吃马蜂菜呢？
女性在哺乳期能吃马蜂菜。马蜂菜也叫马芹菜、马苋菜等，它的味道微酸，具有消肿利湿的作用。因为马齿苋属于野菜，所以它并不受化肥农药的污染，因此就成为了无公害、高营养的蔬菜，它的保健功能是非常出色的。
哺乳期女性身体代谢都是比较差的，这就容易使多余的水分以及毒素堆积在下肢，进而使小腿、脚踝等部位出现水肿。而适量的食用一些马蜂菜，便可以利水消肿，有效改善下肢水肿的症状。
马蜂菜里面所含的营养十分丰富，它不仅含很有多种微量元素，而且维生素的含量也很高，哺乳期的女性经常吃一些马蜂菜，便能够为身体补充多种有益物质和所需营养物质。在马蜂菜里面含有很多的钾盐，这就能够激活体内的多种生物酶活性，进而消除体内的细菌、病毒，让新妈妈们少患疾病。
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