张子豪
榴莲是市面上流行的水果，很多人都对其美味比较钟情，如果不喜欢吃的人就很讨厌它，但是它本身包含的营养价值是十分丰富的，很多的女性都比较喜欢吃，这就让她们有了一个疑惑，那就是坐月子能吃榴莲吗？
坐月子的时候是可以吃榴莲的，榴莲的营养价值很高，在生活中有一句俗语那就是一个榴莲的营养价值可以和三只鸡相比较，另外榴莲当中还包含了蛋白质还有其他的各种营养物质，对人体的好处非常多，所以月子期间可以适当吃榴莲。
月子期间吃榴莲还可以起到下奶的作用，这是因为榴莲当中包含了大量的碳水化合物，还有很多的蛋白质，这些营养成分就可以让月子期间的女性奶水量更高，质量更高，所以在月子期间时可以少吃一些榴莲，不要吃的太多，要不然会上火。
榴莲的好处非常多，月子期间的女性身体比较虚弱，免疫力也会下降，食用榴莲可以有效提高身体免疫力，这样就可以避免很多疾病的侵扰，另外榴莲还有保护肠胃，增进食欲等诸多功效，但是榴莲性热，吃的太多很容易上火。
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