张子豪
手腕腱鞘炎是腱鞘炎里面比较常见的一种类型，一般来说，中老年是腱鞘炎的常发人群，但是一些哺乳期的妈妈也会患上手腕腱鞘炎，而腱鞘炎的出现会给患者的生活和工作带来影响，那么哺乳期手腕腱鞘炎怎么办？
1.运动治疗。温和有效的运动方法有很多，如四指并拢撑在桌面上反压、手腕旋转运动等等。
2.中医治疗。腱鞘炎是因为局部劳作过量，或用力使用不当，或受冷所导致的血液循环不足，伤到了筋脉。中医治疗可以活血化瘀、调和气血、活络经脉、消肿止痛，如此达到了促进气血畅通，使局部受损组织血液循环，得以治愈。
3.手术治疗。如果该症在早期的按摩+休息、局部封闭治疗等几种方法都不可行时，就该采用手术治疗的方式，手术后要做屈、伸手指的活动，保证手术效果，最好是在手术后的一个月内都不要做手工劳动。
新妈妈也无需太担心该病症，一般是在哺乳期过后，不适的状况会慢慢减轻消失。应放宽心态，保持好心情，否则就会容易使肌肉紧绷、僵硬、麻木，这样反而会加重病况，阻碍新妈妈身体的恢复。
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