张子豪
在哺乳期间，妈妈们通常会选择母乳喂养的方式，因为母乳的营养对宝宝来说是既健康又方便吸收的。当宝宝断奶后，妈妈们发现了一种情况，就是乳房干瘪下垂。那么，哺乳后乳房干瘪下垂还能不能恢复？
通常，妈妈们给宝宝哺乳后，乳房会出现干瘪下垂的现象。这种情况下，一般是能恢复的，不过，这需要妈妈们的呵护。比如，在结束给宝宝母乳喂养后，妈妈们要及时给乳房做按摩，坚持做胸部运动，锻炼乳房部位的肌肉，这样能改善乳房出现的干瘪下垂问题，让乳房看起来更美观，丰满。
出现乳房干瘪下垂后，妈妈们要及时保养，如果放任不管，乳房是不会得到较好恢复的，甚至还会持续干瘪下去，以后想要拯救恢复也比较难了。妈妈们给宝宝哺乳结束后，体力有所损耗，此时要注意吸收有营养的食物，不然乳房容易干瘪下垂。
妈妈们要吃丰富有营养的食物，并且食物中所含的动物脂肪要比较多，这样才能给乳房增加脂肪，同时也能补充流失掉的脂肪。而对于乳房的锻炼，也要做到长期坚持，才能看到有成果。
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