张子豪
女性在生了小宝宝以后，便进入到了哺乳期，这时候宝妈的日常饮食，对于小宝宝有很大的影响，所以必须要谨慎一些。由于产后活动减少，所以很多宝妈都有便秘的情况，这是很常见的现象。那么，哺乳期是不是小便少呢？
哺乳期会出现小便减少的情况。这是因为乳汁的分泌、产生，会吸收宝妈身体里面的水分，因此会导致尿液变少的情况。宝妈们平时可以多喝一些水、汤，便能够让小便恢复正常。宝妈们平时要摄入2000cc水，这能够促进身体的代谢，还可以预防尿路感染。
如果尿液无法及时排出体外，就可能会滋生细菌，进而出现尿路感染，所以哺乳期女性要多喝些水。女性在哺乳期的时候，由于小便少，所以颜色就是比较深，但是小便颜色发黄也可能是上火导致的。
哺乳期女性上火的话，如果没有其他的身体不适，就不会有大碍。这时候可以通过饮食来调理，适量的吃一些偏寒性、清淡的食物，但注意不要过量。尽量不要吃清热解毒的药物，因为这可能会通过乳汁影响到宝宝，会让孩子出现腹泻、吃不下饭等情况。
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