张子豪
紫菜有很多的做法，不管是什么样的做法，都非常的好吃，有很多的人对于紫菜可以说是情有独钟，但是人流后在饮食上就需要高度的注意，避免伤害到女性的子宫。那么人流后可以吃紫菜吗？
紫菜的含钙量非常高，能够提高产妇的免疫，同时也有助于女性的身体恢复，紫菜中的铁元素含量也非常的高，女性在人流后容易流失很多的血，这时候紫菜就起到了补铁的作用，同时也能够预防女性流产后出现的贫血现象。
紫菜中蛋白质的含量也非常的多，它能够和大豆相提并论，具有“长寿菜”之称，能够起到为人们的身体补充足够的蛋白质，快速的让子宫恢复正常状态的作用。只是紫菜属于寒凉性的食物，需要女性在人流后适量的吃一些，防止过量的食用影响女性子宫的恢复。
人流后的女性还要注意不要碰凉水，可以多吃一些含有维生素的食物，多吃水果，对于女性有好处。女性在人流后的初期，还需要卧床休息，不能做剧烈的运动，在一个月内不可以同房，防止子宫出现感染，要学会保护好子宫。
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