张子豪
产后产妇们会出现各种各样不同的不良反应。产后手脚肿胀，就是产后浮肿的表现。手脚肿胀会让产妇们感到非常的不舒服。那么，产后手脚肿胀怎么回事？
引起产后总则的原因有很多，如生理性肿胀、病理性肿胀，而病理性肿胀又分为心源性浮肿、肾源性浮肿、肝源性浮肿等，建议做尿常规，24小时尿蛋白定量，以及肾脏B超，结果出来可便于结合产妇的病情具体分析。
可以采用一些自我温炙、热敷、按摩等方法。温炙可每日2次，每次5－10分钟，热敷用热毛贴即可。如能加上一些补气养血、通经活络、祛风除湿的中草药效果更佳。
还可以用按摩的方法。一般是在痛点处先轻压后重压，压30秒放开15秒，交替进行，注意按压时不要揉捏，否则会使疼痛加重。海带中的钙含量也很丰富，可以补充牙齿和骨骼中流失的钙质。
它很容易被消化吸收，对胃肠功能下降的产妇来说是很好的食品。用海带做汤还有助增加奶量，消除水肿。尽量避免进食冷饮、寒性食品以及方便面等速食品。饮食上要注意均衡摄取营养，少吃高热量食物有助消除水肿。食物不能太咸，以清淡为宜，少食多餐等习惯都有助于预防产后水肿。
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