张子豪
母乳是天然的食物，宝宝从小吃母乳有利于身体成长。但是有部分女性产后发现自己母乳不足，根本不能满足宝宝的需要，采取了许多措施也不见成效。那么产后没有母乳到底应该怎么办呢？
产后没有母乳可以采取以下的方式。第一，产妇产后第一天就要勤给宝宝吸吮乳头，没有奶水也要坚持吸，这样才能让乳腺畅通，很快就会有母乳。第二，除了要勤给宝宝吸乳头以外还要给自己建立自信心。相信自己一定可以用母乳喂养宝宝。同时还要保持愉悦的心情。这样在情绪的激励下身体自然就会分泌更多的乳汁。
第三，如果生了宝宝几天以后还没有母乳的可以去中药房买通草回来炖汤喝，有辅助乳腺畅通，催乳的作用。最后，可以采取食疗的方式，多吃富含蛋白质的食物，如温牛奶，花生汤，鲫鱼汤，猪脚汤 ，记得不要吃太咸太油。还可以多吃黑芝麻，黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，有消除血管胆固醇的重要成分。产妇如果想尽办法都没有母乳应该去医院做检查，查出奶水过少的原因，排除生理原因造成的，然后根据原因去缓解这种奶水少的情况。
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