张子豪
婴儿出生后，饮食起居可以说是在一段时间里，一家人最大的事了。可是在婴儿出生后的三十天里，妈妈的保养，也非常重要。因为休养时长一个月甚至更长时间，就被叫做坐月子了。可是，月子里能吃党参吗？
月子里，刚刚生育了宝宝的妈妈们，都会选择一些滋补身体的食品或者药材，来好好“犒劳”自己。大多数人会选择肉类。可是在恢复身体，正确选择适合自己身体情况的食物和药材很重要，以免起到药物相冲的相反的作用。
面对太多建议，月子里的妈妈，可能不知道究竟选择哪一种最好的补品。而在众多适合进补的药材当中，党参可以说是很好的选择之一。产妇在生产宝宝时，可能会有很多血量流失，所以在滋补期间，党参可以调养身体，帮助宝妈们尽快地恢复气血，平衡身体。
不过滋补也要适量。党参是进补类药材，一般生产后都是身体虚弱，吃得太多反而会造成上火。如果想要避免这种情况，可以把党参当做辅食，与精心挑选的母鸡一起炖汤来进补。也可以用党参和红枣等食材，一起煮汤来调理身体。
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