张子豪
生完孩子之后的第1个月就是大家所称作为的月子期。在这个期间是身体恢复的黄金时间段，如果没有注意休息或者是因为某些原因而导致身体受到损伤或者是疾病的侵害，很容易会产生月子病，有的人说做完月子之后发汗对身体有好处，那么发汗真的能治月子病吗？
从中医的角度来说，发汗是一种排毒的过程。是通过毛孔将身体里面的毒素排出体外。如果在坐月子期间，经常的抱孩子或者是没有注意喂奶的姿势，很容易会形成腰酸背疼，身上的肌肉酸痛，甚至还会出现头痛，通过发汗确实会有缓解的作用。
不过这种方法并不适合所有产后的妈妈，因为发汗的时候环境的温度比较高，如果自身就存在妊娠高血压或者低血糖等等，发汗很容易会导致晕厥。如果体质较为虚弱，有贫血的症状。这些种种因素都不适合发汗来治疗月子病。
要想达到发汗的效果，必须要有一定的保温的环境，最好去专门的桑拿场所，里面的设施和保温性比较好，避免在发汗的过程中受到冷风的侵袭而导致身体受到更大的损伤。另外发汗治疗月子病需要经过好几次过程，并不是单次就有效果。
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