张子豪
坐月子对女人来说可以说是一辈子的大事，如果月子做的不好，则会为女性的健康埋下隐患。所以，女性朋友们应该了解在坐月子时应该多加注意。只有大家把月子坐好了，女性朋友们的身体健康才有保障。那么，产妇月子小肠火怎么办呢?
首先，有小肠火就是泌尿系感染引起的，常见的症状就有尿痛、尿急等，严重时还会出现发热的症状。因为妈妈要给宝宝喂奶，所以一些清火的药最好不要吃，性寒凉的食物也不能多吃。平时吃东西时要注意，不能吃辛辣的食物，不要吃橘子，少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。
其次，产妇月子小肠火可以吃些绿豆，绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜， 但哺乳妈妈要适量食用。
最后，荸荠可以做为水果，也可以配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它;除橘子、芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。
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