张子豪
女性在生产之后即将无缝进入哺乳期，哺乳期宝妈在饮食上禁忌很多，因为正在哺乳期的宝妈所吃的食物很快就会在宝宝身上发生反应，比如拉肚子、不消化、便秘等等，都有可能和宝妈吃的东西有关，那么哺乳期可以喝玫瑰花和枸杞吗？
哺乳期是可以喝玫瑰花茶的，但是切记一次不要饮用过多，最好少喝一点。玫瑰花茶对哺乳不会有什么影响，且玫瑰性质温和，可以舒缓情绪、补气血，消除疲劳感、改善女性体质，同时也能促进血液循环，对哺乳期妈妈的身体有很好的调节作用，适当饮用有益无害，宝妈们无需过于担心。
不过，必须注意的是，如果哺乳期妈妈出现便秘症状，那就最好不要喝玫瑰花茶，因为玫瑰花会加重该病症。另外，饮用玫瑰花茶的时候切记不要跟其他茶叶一起喝，两者一起会产生化学反应，影响玫瑰花茶的功效，最终影响乳汁分泌。
另外，哺乳期的宝妈们，首先需要避免进食冰凉寒性、辛辣刺激类食物，以防给宝宝造成不适，另外还要避免摄入具有回奶功效的食物，常见的比如韭菜、花椒等。
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