张子豪
在生了孩子以后，女性需要坐月子来调养身体，一个月之内不可以乱吃东西，还要多休息，保养好身体。有些女性在生了孩子一个月要出远门，但是担心自己身体不行，那么生完孩子一个月可以出远门吗？
生完孩子一个月不建议出远门，坐月子需要调养40多天，之后去医院复查，看身体的恢复情况。如果身体恢复的很好，那么就可以出远门了。这个时候的女性身体还很虚弱，建议还是休息一段时间为好，以免留下月子病，如果有月子病，那么对身体的危害很大，之后想要恢复好也很困难了。
女性生孩子体力消耗很大，抵抗力也特别差，如果身体没有恢复好就出远门，很有可能会生病，建议还是以身体健康为主。如果天气比较好，女性可以在家中附近走走，出去活动活动。女性要多休息，不要熬夜，不要干重活。
在分娩结束以后，恢复期特别重要，女性要注意保持乐观向上的心态，以免会抑郁，还需要注意保暖以免身体受凉。产后女性还需要配合医生做检查，身体如果恢复的很好，那么女性再出门才放心。
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