张子豪
大家都知道山药炖鸡是很滋补的膳食，对人体有很多的好处，所以很多体虚的人都会食用山药炖鸡。而产妇是特殊人群，所以很多想吃山药炖鸡的产妇，在食用之前就会询问一下，产妇可以吃山药炖鸡吗？
产妇不仅能吃山药炖鸡，而且吃山药炖鸡有很多的好处的。
1.增加抵抗力
产妇在生产后体质比较虚弱，容易患上感冒或者其他疾病。而山药炖鸡中含有大量的蛋白质，多种维生素和身体所需要的微量元素，能够增加产妇的抵抗力。
2.调理肠胃
产妇吃山药炖鸡，还能起到调理肠胃的效果。因此，当产妇出现肠胃问题，如消化不良时，可以适量吃点山药炖鸡。
3.滋阴补肾
产妇在刚生产完后气血不足，而产妇吃山药炖鸡对恢复体力非常有好处。因为山药炖鸡含有丰富的营养素，极易被产妇消化和吸收，能起到滋阴补肾的作用，更能有效的消除产妇的疲劳感和改善孕妇的体质，有利于产妇分泌乳汁，对产妇而言，是最佳的补品。
除此之外，山药炖鸡还具有降血糖的作用，对于血糖高的产妇，山药炖鸡也是一个不错的选择。
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