张子豪
自然流产后的女性身体处于相对较虚弱的状态，这时也要从生活的多方面有所注意，否则也不利于身体的健康恢复。比如有的自然流产后的女性，使用凉水洗手也会让家人制止。那么，自然流产后不能用凉水洗手吗？
1、自然流产后的女性不能用凉水洗手。因为流产之后会使妊娠戛然而止，这也会造成体内的激素分泌出现明显的变化，易发生紊乱情况。此时身体更是比较虚弱，而流产后的生理恢复期，一般需要两周左右时间，如果此时期使用凉水洗手，会导致寒凉湿邪乘虚而入，易出现骨关节疼痛等不良症状。
2、自然流产后的女性还要注意在饮食方面适量加强营养，应补充铁元素、钙元素和蛋白质，以及维生素丰富的食物。但是需要注意，如果正处于自然流产后的阴道出血期间，不能吃一些有明显活血作用的滋补食物，否则有可能会导致出血情况加重。
3、另外，女性朋友还要注意调整心态，多休息，对已经发生的事实，要勇于面对接受。要通过精心调养，使流产后的身体尽快恢复健康，这样才能有利于将来的再次备孕。
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