张子豪
女性平时来月经时会有痛经的情况，则会用热水袋敷一下，会有缓解。生产后女性子宫收缩也会小腹痛，想要缓解一下疼痛的症状，也想着用热水袋敷，那么，产后要用热水袋敷子宫吗？
产后可以用热水袋敷一下肚子，有利子恶露排出，加速子宫的恢复速度。如果做了剖腹产，产妇采用热水袋敷肚子，伤口血液循环比较快，对伤口恢复有好处，使用时注意不宜过烫，可以在热水袋与肚子之间垫一块毛巾，避免烫伤皮肤。
如果子宫收缩不良，产妇可以按摩按摩子宫底，子宫肌肉受到刺激收缩，有利于子宫尽快恢复。再就是产妇还可以通过吃母乳的方式让子宫收缩，吸吮乳头引起生理反射，有助于恢复子宫。
恶露如果比较多，应该减少活动量，不要过早从事体力劳动，尤其是不宜提重物，也不要长时间站立，更不要蹲的时间过长，避免引起子宫脱垂。
想要让恶露更快排除干净，还可以吃一些有利于排出恶露的食物，可以少量吃一些山楂，促进消化，同时也有利于恶露排出。还可以喝一些红糖水，产妇想要尽快恢复健康，要吃一些营养高的食物。
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