张子豪
孕妇在怀孕期间要十分注意饮食，所以很多孕妈妈都打算生完孩子之后好好吃一顿。实际上真的可以这样吗？刚生完孩子的产妇身体都较为虚弱，可能并不那么适合大吃特吃。为了产后能更快恢复，小编建议大家可以了解一下产妇第一天适合吃什么。
对于刚生完孩子的产妇而言，如果是剖腹产，那么在顺利通气之前是不可以吃东西的，不仅是食物就连水也不可以喝。而顺产的产妇就没有那么多的顾虑，生完孩子之后就可以马上吃东西，但也要注意食物的选择，刺激性大的辛辣食物和海鲜等容易过敏的食物也暂时不要吃。
值得注意的是，很多家属在产妇生完孩子之后就开始为产妇准备特别滋补的食物，其实这个做法并不一定正确。生完孩子的产妇因为长期缺乏运动可能存在便秘等现象，需要暂时多吃清淡有营养的食物，所以特别油腻的鸡汤等暂时不要吃，鱼汤、排骨汤这些就非常适合。此外，有助于消化的小米粥、粗粮也是非常好的选择。还有一点需要注意，就是产妇不仅需要注意饮食，更要注意心情的调节，保持良好的心情更有利于恢复。
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