张子豪
鸡蛋是一个营养极其丰富食物，现在吃鸡蛋几乎成了每个家庭每天都少不了的营养品了，鸡蛋相对别的营养品来说，可以做的花样多，也好操作，所以很受人们喜欢，特别是在生病和女人坐月子时，吃的东西少不了鸡蛋。那么，产后吃鸡蛋加红糖好吗？
首先鸡蛋里含有丰富的胡萝外素，胡萝素对人的眼睛是有很大的好处，常吃鸡蛋到了晚年时得白内障的机率就比不吃鸡蛋的人小，常吃鸡蛋可以使人的头发长的比不吃鸡蛋的人快，由于鸡蛋黄中含有一种胆碱物质，这种东西可以使头发的生长的比较快，女人常吃鸡蛋对乳房好，鸡蛋还可以对乳腺癌有预防作用。
其次鸡蛋加红糖是一个坐月时不错的营养品，红糖煮鸡蛋能让宝妈妈的身体血液加速流动，也能加强宝妈妈体内的能量，宝妈妈由于在生下小宝宝后体内会流好多血，吃红糖煮鸡蛋可以很好的补血，特别是在宝妈妈生下小宝宝一个星期以后吃，对宝妈妈的身体恢复，有很好的帮助。
最后鸡蛋加红糖煮可以使坐月子的宝妈妈精神活力大，也有利于宝妈妈产后恶露的排出，也能使宝妈妈的脸色红润，有光泽度。红糖可以补气养血，在女人月经来事的时候喝点红糖水也是一个不错的选择。
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