张子豪
女性在生产以后，身体通常都是很虚弱的，这时候除了多休息之外，还应该补充各种的营养物质，以促进身体的恢复。很多女性在产后都有上火的情况，所以就会吃一些败火的食物，比如苦瓜。那么，产后坐月子能吃苦瓜吗？
女性在产后坐月子时，是能够吃苦瓜的，不过却不能够多吃，以免损害到健康。由于女性坐月子时不宜食用太多的苦味食品。以防止出现恶心、呕吐等情况。而且苦瓜性凉，要是吃多了的话容易伤到脾胃，因此女性在坐月子吃苦瓜的时候，一定不要多吃。
女性在生产之后，身体是比较脆弱的，而且各项机能在这个时候也是比较低下的。有不少产妇都会上火，而在上火的时候进行食疗，是败火的最佳途径，食用苦瓜就有很好的祛火作用。这时候产妇可以适量的吃一些，就能够有效的降火了，这很利于产后的恢复。
在苦瓜中还含有一种名为奎宁的元素，它有促进子宫收缩的作用，这对于女性的产后子宫恢复是有一些帮助的。而且苦瓜还能够降低血糖，所以患有妊娠糖尿病的女性，吃些苦瓜还能尽早摆脱糖尿病。
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