张子豪
很多女性在生育宝宝后坐月子期间会出现一些不适的症状，比如腰酸背痛、身体无力等，这是因为产后身体虚弱引起的。女性坐月子期间要多吃高蛋白的食物，让身体休息好，选择合适自己的饮食方法。那么坐月子时吃酸弄软的牙怎么办？
1、使用抗过敏的牙膏刷牙。女性在坐月子期间如果是吃了酸的食物软到牙，是由于牙齿本身过敏造成的，可以在刷牙时候选择抗过敏的牙膏，如果牙齿酸痛明显也可以将牙膏涂抹在牙齿上，之后慢慢就能改善牙齿酸软的症状。
2、少吃酸性水果。如果酸性水果吃过了就会造成牙齿对于酸性的食物很敏感，这个时候可以暂时减少酸性水果的食用量，注意自己的口腔卫生，做到饭后漱口，坚持一段时间牙齿自然就恢复健康了。
3、使用淡盐水漱口。任何的产妇在产后都会出现身体上的不适症状，尤其是在产后最初的两个月。所以产后要注意饮食要选择清淡的食物，太冷、太硬或者是太酸的食物都要少吃。如果吃了酸的食物牙齿不适可以使用淡盐水漱口，饮食上要选择清淡含钙量高的食物食用，多喝一些汤水之类的。
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