张子豪
女性在哺乳期的时候，所选择的食物应该营养丰富，而且易于吸收。所吃的食物种类也要尽量的多一些，这样才能让营养更加的均衡。很多女性在哺乳时都会有感冒、咳嗽的情况，所以就会吃一些白蒿。那么，哺乳期能吃白蒿吗？
女性在哺乳期是能够吃白蒿的，而且白蒿里面含有很多的维生素，是很有营养的，所以在哺乳期吃白蒿对身体是有好处的。而且在感冒咳嗽的时候，吃一些白蒿还能够缓解症状。这既能够治疗身体的不适，还不会对宝宝有所影响，因此是可以适当吃一些的。如果感冒、咳嗽的话，在吃白蒿的时候，还可以同时吃些煮过的水果。水果里面有大量的的维生素以及水分，多吃一些就能补充营养，还对感冒、咳嗽有一些治疗作用。所以在吃白蒿的时候，再加上一些水果的话，效果更加明显。
再吃白蒿的时候，可以将白蒿和面粉拌在一起，然后用锅蒸熟之后，沾蒜泥吃，口感是非常好的，味道十分的鲜美。在中医里，白蒿具有清热利湿以及凉血止血的作用。而且还能够治疗风湿寒热邪气，因此白蒿是具有药用价值的。
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