张子豪
宝宝长大了就必须要断奶了。妈妈和宝宝在这个时候都会因为断奶而感到痛苦。妈妈在回奶的时候，常常会因为不给宝宝吸奶而导致乳汁分泌过多，乳房胀痛。宝宝只有不去刺激乳房回奶才会成功，可是乳房胀痛要如何解决呢？回奶的时候需要排空乳房吗？
一般情况下，宝宝断奶一个星期，乳房便不会因为涨奶而感到疼痛了，半个月左右便会停止分泌乳汁。留在乳房里的乳汁会被身体自己代谢掉。妈妈们不需要太担心。回奶之前是不需要特地排空乳汁的。
回奶的时候乳房里乳汁过多引起的疼痛是不能避免的，但是不可以彻底排空乳汁，这样会刺激乳房，一位宝宝还需要哺乳，从而继续分泌。
但是在感到胀痛的时候是必须用吸奶器，适当的吸出一些，否则会因为奶水淤积而引起急性乳腺炎。一次不能吸太多，否则会越吸越多，只需要吸到不胀痛即可。
妈妈们在回奶期间可以去药店抓一些回奶的药物，熬成茶喝。也可以多喝点大麦茶回奶。平时注意不要吃容易刺激乳汁分泌的食物，在回奶期间少喝汤水。可以多吃一些韭菜。切记一定不要再让宝宝吸允乳房了。
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