张子豪
因为牛奶的香甜，许多宝宝小时候都喜欢喝牛奶。但是，因为宝宝抵抗力不够强，难免会遇到拉肚子的情况。如果宝宝腹泻，还可不可以喝牛奶呢？
宝宝腹泻是不宜喝牛奶的。首先，有些宝宝是一种乳糖不耐受的体质，如果乳糖不耐受引起宝宝腹泻，是不建议喝牛奶的。因为牛奶中含有乳糖，乳糖进入肠道积累会导致肠胃吸收水分困难，从而加重腹泻。
另外，对于长期喝牛奶的宝宝来说，他们对牛奶可能会产生依赖，这时家长们就要想好应对措施来解决宝宝吵着喝牛奶的问题。如果孩子实在离不开喝牛奶，家长就可以在牛奶中掺入占牛奶1/2左右的水，并且一次性不能让小孩喝太多的牛奶。在辅食方面，可以给宝宝吃苹果泥、蔬菜泥等易于消化的食物，这样宝宝既能填饱肚子，又不会胀气。为了提高宝宝肠道免疫功能，家长也可以在平时的膳食中加入一些益生菌。
最后，在宝宝腹泻时，一定要注意饮食，饮食清淡是首要，其次多喝富有营养的迷糊，既容易消化，又能保证所需能量。宝宝拉肚子时应该吃较软易消化的食物， 当宝宝腹泻出现好转时，家长可以把面条和青菜切小段煮烂给宝宝喂食，这样既可以给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
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