张子豪
生完孩子后的产妇，肚子都是变得松松垮垮的，非常的难受，也让很多产妇找不到适合的衣服，甚至会非常的不开心呢。很多产妇都想要恢复以前苗条的身体，那么产后松垮肚子能恢复吗？
答案是可以的。但是产后想要恢复松垮的肚子应该要越早越好，因为比较松垮的皮肤其实是不容易恢复的，另外恢复的程度跟年龄和产妇的体质都有关系的。以下几个方法能够帮助产妇尽快恢复松垮的肚子：
1、使用束缚带。在产后，产妇应该要尽早使用束缚带，而且束缚带的使用必须要正确，因为束缚带能够让产妇皮肤松弛的情况得到改善，也能够帮助产妇恢复子宫、关节和韧带等等，让身体的脂肪能够均衡分布。
2、运动。在产后，运动是必不可少的，因为运动的时候，能够消耗脂肪，也能够让身体的线条更加的紧致。但是需要知道，产妇在月子里是不可以做过于剧烈的运动的，可以在产后2周做做伸展运动，慢慢可以增加一些肌肉训练。
3、饮食。除了以上两点以外，饮食也是塑造体型非常重要的一个方面，维生素C和蛋白质都能够让皮肤尽快恢复弹性，因此，产妇不妨多吃这两种物质含量丰富的食物。
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