张子豪
当女性妊娠超过12周，需要做流产手术终止妊娠的话，那么就需要做引产手术了。虽然引产是个小手术，但也会伤害身体，因此，在引产后需要及时的调理身体，那么引产后第一天该吃什么呢？
1、补充水份。在引产以后，女性的身体较为虚弱，而且也很容易出汗，因此，女性就要及时补充水份了。出汗的时候，体内的一些维生素也容易排出，因此，也可以适当补充一些水果、蔬菜等等。
2、补血食物。在引产后，女性会出现出血的情况，于是缺铁性贫血就变得很常见了。而女性为了预防贫血，可以多吃一些补血的食物，比如鸡肉、瘦肉、动物血、动物肝脏、豆制品等等。
3、补充蛋白质。在引产后，身体会失去大部分的蛋白质，这样身体的免疫力就会变差了，因此，女性可以通过食物来补充蛋白质，可以选择吃鸡蛋、豆类或者是肉类等等。
引产后的女性，在饮食上切记盲目，也不能吃的过于油腻，这样很容易造成身体肥胖护着胆固醇高高的，想要尽快的恢复身体，应该多补充水份、补血、补充蛋白质。
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