张子豪
孩子腹泻期间需要精心护理，同时更要注意饮食调理。因为腹泻期间本身肠胃功能就较差，此期间若饮食不注意，会增加肠胃消化负担，有可能让腹泻加重。那么，孩子拉肚子吃什么食物好呢？
1. 拉肚子是肠胃功能紊乱期间，虽然肠胃功能差，但是也不可以完全禁食。此时应吃一些比较清淡，并且容易消化，流质类的食物比较好，比如南瓜粥，山药粥，小米粥，大米粥等。
2. 此期间还要适量多吃一些含有汤水类的食物，因为拉肚子频繁容易引起身体脱水。可以喝米汤，面条汤，细疙瘩汤，面片汤等。这一类食物汤水多容易消化，不会给肠胃增加过重消化负担。
3. 在腹泻治疗以及调理期间，也可以适量的吃一些水果和蔬菜。但是一定要吃煮熟煮烂，不要吃生冷水果，以免刺激到肠胃让腹泻加重。
4. 孩子拉肚子期间，总体饮食调理原则，应该按照有营养而清淡为主，尽量要吃少脂肪，少油腻食物，避免刺激性的饮食。并且要注重休息和为身体合理补充水份，要重点预防腹泻期间身体脱水。
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