张子豪
对于宝宝来说，母乳是非常好的食物，比那些配方奶粉更好。但是有些妈妈的奶水比较少，宝宝吃不饱，经常哇哇大哭，这样对于他的身体非常不利。接来下通过下文来了解下产奶少的原因吧。
妈妈少奶、无奶主要有以下几个原因：
1、妈妈的心情不好，在加上家人照顾的不得当，就会有少奶的现象。建议家人多照顾妈妈的情绪，在饮食上多照顾她，这样宝宝才会有更多的奶水吃。
2、对于一个刚刚升级为妈妈的女性来说，照顾宝宝有点精疲力竭，让她休息不好。而且家人帮不上忙，这样会造成体力透支，更难有奶水了。
3、有的宝宝由于早产或者其他原因，待在保温箱里，习惯了奶嘴，对于奶头难免不适应，宝宝吸得少了，对乳房的刺激不大，自然乳房的分泌量就会相应减少。
4、有些妈妈担心哺乳后的乳房的对称性，在在潜意识上比较讨厌母乳，或者拒绝给宝宝哺乳，也会影响奶水的分泌。
要想让奶水变多，首先在饮食上就要有所改变。妈妈不能只吃自己喜欢的食物，应该蔬菜、水果、肉类一起吃，营养才更丰富。其次，妈妈要注意休息，让自己拥有一个良好的睡眠，这样对产奶也有帮助。
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