玛卡对女人有什么用(Uses of Maca for Women)？

玛卡是原产于安第斯山脉中部的一种植物，它的根被认为具有多种健康益处。当给女性使用Maca时，这种植物被认为可以提高性欲，增加生育能力，缓解月经问题。Maca也可以用来增加能量，改善绝经后妇女的情绪。虽然它通常被认为是注意安全，关于maca可能的相互作用和长期副作用知之甚少。maca有助于提高怀孕困难妇女的生育能力maca对女性的主要用途之一是提高性欲。研究表明，maca可能会提高更年期妇女的性欲，它也可能对那些正在服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂治疗的妇女的性功能有促进作用抑郁症。虽然截至2011年还没有足够的研究来确定maca对女性的有效性，许多人确实发现这种草药有助于提高性欲。患有甲状腺疾病的人在服用maca时应谨慎另一个常见的妇女使用maca是为了增加生育能力，虽然maca更常用于提高男性精子的质量和活动性，但这种草药也被认为有助于女性生育虽然2011年的研究还很有限，但有一项研究发现，maca成功地增加了雌性小鼠的产仔数。孕妇在服用maca前应咨询医生由于富含维生素、矿物质和抗氧化剂，麦加还能有效调节月经周期。许多月经问题，包括斑点、痉挛和不规则，有时是由营养缺乏引起的。玛卡为人体提供各种各样的营养和帮助吸收。这种草药也被认为可以支持内分泌系统和平衡女性的荷尔蒙。虽然这一点在2011年还没有被证实，但它有助于解释玛卡对月经周期的影响Maca通常用于平衡激素水平，提高女性的性欲和生育能力。Maca也可用于增加精力，减少某些更年期症状。服用maca的更年期妇女可能会注意到情绪和注意力的改善以及焦虑的减轻。一些妇女还报告潮热和其他不愉快症状的减少玛卡原产于南美洲的安第斯山脉为了获得这些好处，使用者通常每天服用500毫克到2000毫克的maca剂量。这种剂量可以一次服用，也可以在白天分开服用。为了确保补充剂的安全性，使用者应遵循制造商规定的所有剂量说明。对剂量有疑问的妇女应咨询医生，以确定哪种剂量最有益。许多月经问题，包括斑点、抽筋和不规则，有时是由营养缺乏引起的。同样重要的是，妇女要明白，虽然maca被认为是安全的，但副作用并不完全清楚。怀孕或哺乳的妇女应咨询他们的医生在服用maca之前。那些有甲状腺或激素问题的人在服用这种草药时也应该谨慎。在2011年，maca被认为不会与任何药物产生负面影响。尽管有些人认为maca会影响激素水平，正在采取节育措施的女性在饮食中添加maca时应谨慎。提高性欲是maca对女性的主要用途之一。