什么是关系治疗(Relationship Therapy)？

关系治疗是心理治疗的一种形式，一种定义广泛的心理学，通常指的是利用治疗师和客户之间的沟通来评估和解决问题。它是由训练有素的治疗师执行的，他与客户群体进行沟通，以帮助解决他们关系中的冲突和问题。关系类型可以包括夫妻，家庭、同事或任何其他需要专业帮助的群体，他们需要学习如何有效地沟通，如何在不升级的情况下处理分歧，或处理任何导致关系内困扰的个人潜在问题。关系治疗通常是短期的，大约12次疗程，有明确的目标要在最后完成。夫妻关系中出现紧张或沟通问题的夫妇应该考虑探索某种形式的治疗方法关系治疗师与患者会面，讨论每个人可能遇到的影响关系的问题，例如不忠、药物滥用，或者仅仅是简单的人格冲突。在一次关系治疗的过程中，治疗师通常会让客户讨论哪些问题是关系中最有问题的，然后为他们提供解决方案。通常，治疗师会将练习作为"家庭作业"分配给客户，让他们在每次治疗后完成，比如口头上向对方解释某些行为给他们带来的感受，而不是让它导致争吵根据治疗师认为在他或她的实践中最有效的具体技巧，练习会有很大的不同。关系疗法通常有助于夫妻重新建立关系在某些生活环境中，关系治疗可能是最有益的。例如，一个重大的改变生活的事件，如第一次生孩子或家庭中的死亡，都会导致关系紧张在配偶或父母和孩子之间。治疗不一定非得专门用于严重的情况。它也可以用于改善工作场所关系的动态，方法是让治疗师与一组同事会面，讨论如何改进团队合作，或只是就如何学会沟通提供建议人际关系治疗可以用来改善工作场所的动力治疗背景下，治疗师的目标是对一段感情状况进行客观公正的评估。他或她不选择任何一方，而是提供如何保持关系健康和功能性的策略。有时，一个客户可能会在不知不觉中遭受心理或情绪问题的困扰，比如抑郁，这会导致他或她的关系出现问题关系治疗师的工作是认识到问题所在，提供有用的治疗方案，并教导家庭或团体成员如何与他人相处。治疗程序和建议是针对每个个案量身定做的关系疗法可能会处理影响一对夫妇的愤怒问题。关系治疗通常包括12个疗程，每个疗程都有明确的目标，让夫妻在最后完成关系疗法可以帮助夫妻变得更加亲热/>关系治疗旨在解决夫妻关系中的问题。