我怎么控制恶心(Control Nausea)？

一般来说，控制恶心的方法包括喝清淡的液体，吃清淡或清淡的食物，避免油腻油腻的油炸食物。此外，慢慢进食和饮水，饭后不要刷牙，是控制恶心的有效方法。一般来说，当醒来后出现恶心时，在进食前吃几片饼干up可以解决或减少恶心的发生。有时，将头部抬离脚约12英寸（30厘米）有助于控制恶心。恶心是一种通常在个人呕吐之前发生的感觉一般来说，控制恶心的非药物技术通常是有效的，但可能需要医疗干预来控制恶心的不适感。用于控制恶心的药物可以通过处方或非处方药获得。常见的抗恶心，非处方药包括戏剧胺、比索酚和博宁。此外，这些药物与姜汁汽水或可乐一起服用可能会改善疗效。生姜，它是胶囊状的，以它的止呕特性而闻名。抗恶心腕带有时是控制恶心的有效药物。很多时候，对于怀孕的妇女或因其他疾病正在服用其他药物的人，药物是禁忌症在这种情况下，腕带在特定的抗恶心压力点上施加压力是有效的，运动病和晨吐患者建议佩戴腕带。避免油炸、油腻食物有助于控制恶心很多时候，潜在的疾病会使人容易产生慢性恶心。这些疾病包括偏头痛、焦虑和内耳紊乱，这些都会导致眩晕。需要注意的是，通过治疗潜在的疾病，恶心也可以缓解。偏头痛患者经常服用抗恶心和止吐药，因为这些病人最轻微的运动都会引发强烈的恶心和呕吐。冰片可以暂时缓解恶心一般来说，控制恶心的药物会引起严重的副作用。这些副作用包括嗜睡、缺乏协调性和口干。虽然对大多数人来说，这些副作用比恶心感觉要好，使用时要小心，服药后不要开车，也不要从事任何需要集中注意力的活动，一般情况下，不应在未咨询医生的情况下长时间服用抗恶心药物在可乐中服用抗恶心药可能有助于快速缓解恶心。重要的是，人们要意识到，如果恶心变成慢性，可能需要进行体检以确定病因很多时候，恶心的原因可能和喝太多含咖啡因的饮料一样温和，但是排除其他情况是很重要的。在体检过程中，医生会详细检查病史，进行检查，可能会让患者进行血液测试或推荐一位胃肠疾病专家。眩晕是导致轻度和极度恶心的多种可能原因之一偏头痛患者经常服用抗恶心和呕吐药物可能会导致某些人恶心。慢性恶心应由医生治疗。