什么是时间疗法(Chronotherapy)？

时钟似乎主宰着人们的生活，支配着人们的日常生活节奏。它们在某个特定的时间上升，定时进食，每晚都有固定的睡觉时间。甚至我们的身体在一天中的不同时间也有不同的表现，例如，当我们睡觉时，一些激素水平会增加，血压也会随时间而波动时间疗法的原理是：按时钟生活不仅是为了日常活动，而且对某些健康问题也有好处，比如哮喘和癌症。有些药物可以定时服用，以提高疗效，一些心理健康问题也会受到时间的影响。例如，一些患有双相情感障碍的人，已经得到了一种能够重置身体自然节律的时间疗法的帮助，时间疗法在药物治疗领域的作用最为突出时间疗法背后有许多已被证实的原则，包括人体自身的昼夜节律。一个人的体温在一天中可以预测地波动，女人排卵时体温会上升。研究运动表现的专家指出，下午的肌肉力量比早上强即使是在母乳中发现的化合物在一天中的不同时间也是不同的，男性会受到体内睾丸激素的影响，这种激素在早上的水平较高，而在一天的晚些时候会下降时间疗法包括身体在睡眠时的变化。时间疗法是将身体的自然节律与患者所需的治疗相一致的行为，无论是否属于该疗法对于精神病、高血压、内分泌系统或其他医疗问题。时间疗法也会影响患者接受的药物量。有时，如果人体的生物钟得到优化，某些类型的药物需要使用更少的剂量。一些医生喜欢时间疗法的优点，因为他们发现，当药物效果更好时，患者会更好地遵守他们的用药计划，而且有时还可以减少不舒服的副作用，医生不仅根据疾病开药，而且根据一天中的时间来开药。在药物治疗领域，时间疗法的作用最为突出，医生不仅根据疾病或病情开药，还根据一天中的时间来开药。一些药物的配方已经改变，以更好地促进其活性成分的释放，这些药物被称为时间疗法，一些通过化疗与癌症作斗争的药物在一天中的特定时间更有效，而且它们的毒性也降低了时间疗法可能对双相情感障碍或其他精神疾病患者有益；睡眠和清醒的循环。