自行车的正确高度是多少(Right Bike Height)？

有几个因素决定了一个骑车人正确的自行车高度，测量正确高度的准确性将在很大程度上影响骑车人在骑行时的舒适度。因为不正确的骑行位置可能会导致受伤或不适，所以在确定自行车高度时，请遵循此处概述的步骤。当然，你可能会选择更昂贵的专业健身路线——这对那些花大量时间在自行车上的赛车手或业余爱好者，以及那些投资购买定制车架的人来说是合适的，但对于我们其他人来说，确定最佳自行车高度相对容易为儿童选择合适尺寸的自行车可以减少受伤的几率。当提到自行车的尺寸时，实际上，要测量的自行车有几个不同的部分。第一个是你的车轮尺寸。山地自行车通常配备26英寸的车轮，但新的变体是29英寸的车轮。这些都会影响自行车车架的高度。例如，BMX和儿童自行车上会有20英寸的车轮，这使得自行车离地面要低得多。公路自行车配有700c车轮，其直径比山地自行车车轮大。一般来说，如果你知道你想要什么类型的自行车，车轮的尺寸会为你确定。如果你不确定，可以问你当地的自行车修理工哪辆自行车最适合你正确的自行车高度对于保持舒适性很重要。确定正确自行车高度的另一个测量方法是车架尺寸。车架尺寸通过从座椅顶部测量来确定管子——你的座位座滑入底部支架外壳中间的管子——或者，连接曲柄臂的车架底部。当骑车人站在自行车上方时，车手的胯部和车架顶部管子之间应该有大约一到两英寸的距离。这将给骑手一个大概的概念正确的自行车高度。一旦骑手确定了最适合自己的车架尺寸，他就必须在评估最佳自行车高度时再采取一个步骤。连接鞍座和车架的座椅立柱，上下调节，以便骑手可以定制自己的骑乘姿势。正确座椅高度的一般规则规定，当坐在鞍座上时，一条腿应几乎完全伸展，但骑手应调整鞍座，使膝盖稍微弯曲；这将防止膝盖受伤，因为它可以防止膝盖在踩踏板时锁死或过度伸展。请记住，正确的自行车高度只是众多测量值中的一个，可以用来确定是否适合您的自行车上管的长度、杆的长度、转向管的高度以及其他几个因素都会影响您的骑行姿势。请咨询当地的自行车商店，了解其他对确保您在自行车上安全舒适至关重要的测量方法。