什么是冰上游泳(Ice Swimming)？

冰上游泳是指进入已形成冰冻顶层的水或大约32°F（0°C）的水的行为。这种游泳可以在自然水体中进行，也可以在温控游泳池中模拟。人们进行冰上游泳有很多原因，包括当地或民族传统。一些人认为将身体浸泡在冷水中的冲击力对健康有益。当冰在室外的水中游泳时，人们必须在冰的上地壳上开一个洞。当冰在室外的水体中游动时，人们通常必须在冰的表层上开一个洞。如果在冰上使用一个洞，大多数人不会在冰下游泳为了避免被困和淹死而结冰。有时会在冰上开多个洞，以便在水面下游泳有许多入口和出口。许多人选择用某种绳子、绳索或安全带将它们连接到水面上，以便在冰下自由游泳从事冰上游泳的人可能会出现体温过低，这是与之相关的最大问题之一冰上游泳是安全的。进入冰水的人可能会心脏病发作并出现体温过低当身体碰到冰冷的水时，人有可能过度换气，在这种情况下，可能发生溺水的原因是冷休克和过度换气的结合会使人无法控制地将水吸入肺部，冷休克反应是身体对突然浸入冷水的自然反应，在冰上游泳者中很常见由于冰上游泳的潜在危险，许多人选择将自己调节到冷水的极端性质。通过让身体准备好迎接冷水可能造成的冲击，人们可以潜在地避免有害影响。一些人采用的一种方法是，随着时间的推移，逐渐将自己暴露在寒冷的环境中水温较低。人们也试图控制自己的颤抖以达到调节的目的。心理调节也可能发生，以避免在冰冷的水中惊慌失措。重要的是不要独自游泳，因为冰上游泳可以在自然和模拟条件下很危险。如果需要医疗救助，冰外人员可以发起救援。有些人喜欢在附近提供医疗服务，以防发生事故、体温过低或其他医疗紧急情况在冬季气温非常低的国家，人们通常认为冬泳和冰上游泳一样，冬泳只是在冬季几个月进入水体的行为，冰上游泳和冬泳相似，但并不完全相同，因为有些地方的水不一样冬天结冰，室内游泳池也让人们不用进入冷水就可以参加冬泳。