什么是心理动力疗法(Psychodynamic Therapy)？

心理动力疗法是建立在西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）等人发展起来的经典精神分析模型之上的，它不一定只是弗洛伊德的治疗，其他一些形式的心理动力疗法包括荣格式疗法和阿德勒式疗法，不管治疗师的理论取向如何，这种治疗方式有一些共同点。任何治疗师都可以进行心理动力疗法重要的是要认识到精神分析和心理动力学之间有一些区别。首先，只有接受过心理分析训练的人才被鼓励称为精神分析学家。任何治疗师都可以进行心理动力学治疗。其次，治疗师可能会将心理动力学与其他模型结合起来，例如，他们可能会将一些认知行为疗法与弗洛伊德的工作结合起来，精神分析学的创始人。大多数时候，心理动力疗法的目标是让患者进入无意识状态，以便他或她能够接受那些影响行为的受压抑的思想和感觉，或者交替学习因创伤而发展受阻时遗漏的东西。在这种情况下，治疗师应该避免让他或她的个性影响客户，并特别避免发表个人言论事实上，治疗师可能不会说太多，他们甚至不会面对客户。客户可能会使用典型的"沙发"，尽管情况并非总是如此。对于治疗师来说，将个性排除在等式之外可能是一项挑战，但有一种方法是不回答私人问题，客户可能会问治疗师他或她是否结婚，治疗师可能会回答："你为什么这么问？"治疗师基本上是通过提问来让客户专注于自我。然而这种形式的治疗通常在一定程度上依赖于移情，把他或她的感觉投射到治疗师身上。治疗师不应该阻止转移，但是这种情况仍然经常发生。对于治疗师是否有可能避免将他们自己的一些人带到心理动力疗法中，或者偶尔将他们自己的想法和感受投射到他们的客户身上，存在着不同的思想流派，但目的是不让这干扰客户的搜索对自我的理解和发展。这种治疗的通常模式是，客户至少要花几年时间，每周至少见面一次，与治疗师合作。还有一种模式叫做短暂的心理动力疗法，这种疗法在较短的时间内进行。治疗师必须将注意力集中在个人工作上。这种简短的治疗方式可能对某些人有效，因为人们相信很多人开始这一过程后，能够自己坚持一段时间，并继续走上自我发展或自我揭示的道路，而无需治疗师的帮助。