最好的治疗方法是什么(Best Frozen Shoulder Cures)？

有许多类型的肩胛骨冷冻疗法，每一种疗法都可以互相配合来放松僵硬和收缩的肩关节。根据患者冻结肩关节症状的严重程度，手术或注射可的松可能是一种选择。大多数医生会建议对肩部肌肉进行拉伸以及湿热和冰疗法。有时，患者可能需要物理治疗，或者医生会开一种抗炎药。治疗冻结肩关节的自然选择包括针灸、经皮神经电刺激（TENS）和扩张冰袋可以减少冻结肩部的炎症。伸展运动应包括在任何冻结肩治疗计划中。伸展运动应每天做几次，以加强肩部肌肉并增加肩部的活动范围。医生通常会建议同时进行肩部后伸和肩部前伸，以增加肩部旋转和充分伸展的能力。锻炼可增强胸肌和二头肌也被推荐用来加强关节周围的肌肉和韧带。患者可能需要物理疗法来治疗冻结的肩部另一种重要的治疗方法是热敷和冰敷。加热有助于放松关节，减轻疼痛，从而使人更容易进行伸展运动，使用冰袋来减少关节的炎症有助于减轻疼痛。医生可能会建议患者去看物理治疗师，他们可以帮助患者进行伸展运动，并定期进行冷热治疗。患有冻结肩关节的人需要能够伸展并进行这些冻结肩关节运动一天几次，因此，理疗师通常只是作为一种辅助治疗选择。抗炎药和可的松注射是另一种冻结肩关节的治疗方法。肩关节囊的炎症可以相当严重疼痛，这种疼痛会阻止人们进行必要的伸展运动。消炎药物和可的松注射都有助于减轻炎症，但只有在患者同时进行运动时才应使用对于那些其他微创治疗未能成功缓解疼痛的患者来说，手术是最后的选择。关节镜下的关节囊松解术可以治疗冻结的肩关节，当病人处于麻醉状态时，医生可以通过手动移动肩部来放松收缩的关节来完成肩关节的操作。针灸、TENS和扩张也是冻结肩关节的治疗方法针灸时，将小针插入冻结肩的触痛部位，或插入非冻结的肩部进行对侧针刺。TENS是一种将电极战略性地置于神经上方的治疗方法，它会向身体发送脉冲，释放内啡肽，从而减轻关节疼痛。扩张通过向关节周围组织注射水来扩张关节周围的组织。通常情况下，冻结的肩关节可以通过这些方法治愈，但患者可能需要进行长达26个月的定期肩关节冷冻治疗，以恢复肩部的全部活动范围肩胛骨冷冻疗法可能包括抗炎药。