什么是晕机(Airsickness)？

晕机是一些乘飞机旅行的人所经历的一种晕机病。它是由于身体的平衡和平衡受到破坏而引起的。当内耳、感觉神经和眼睛向大脑发送相互矛盾的信息时，晕机患者会出现不舒服的症状。旅行者可以服用处方药和非处方药来预防或减轻这些症状。一旦运动停止，症状通常会消退并完全消失恶心是晕机的一种常见症状。当乘坐飞机时，一个旅行者的内耳可能感觉不到他的眼睛所察觉到的运动。这种相互冲突的信息会导致大脑的不平衡。因此，身体会出现一系列症状。恶心、头痛、疲劳、苍白、头晕和呕吐是身体对晕机的一些反应易患晕动病的航空乘客可能需要服用非处方药（OTC）来缓解症状有时晕机的原因在本质上是心理上的，一个习惯了在飞机上生病的旅客，可能会因为期待飞行而产生焦虑，在这种情况下，飞机离开地面前就会出现晕机症状冥想和心身疗法等放松技巧已被证明在帮助个人放松和预防此类症状方面是有用的，他们通常在飞机着陆并停止移动后才停止。有几种防止晕机的策略。坐在飞机前部或在活动较少的位置，如靠近机翼，通常是有帮助的。通过使用飞机通风口确保面部有足够的通风也很重要。在旅行前吃清淡的食物和避免脂肪或油腻的食物有助于减少恶心和不舒服的症状一些晕机患者服用处方药和非处方药来预防或减轻他们的不舒服症状。这些药物通常是在旅行前服用的。抗组胺药减少内耳刺激，减少头晕、呕吐和恶心的发生率。皮肤贴片在某些情况下，在旅行前在耳后使用。镇静剂也可用于航空旅行病，以尽量减少对运动的检测。航空旅行病的影响是暂时的，但对那些以旅行为生。例如，飞行员和空姐需要解决这个问题，以维持长期的职业生涯。研究表明，实施放松和呼吸技巧有助于这些人中的许多人永久地克服这个问题一般来说，随着人们习惯于飞行，他们的晕机几率会降低。不习惯坐飞机的旅客可能会出现晕机。