Maca最常见的副作用是什么(Most Common Maca Side Effects)？

许多人喜欢根植物maca，因为它对健康有益，主要是它能刺激男性和女性的性欲。maca有一些副作用，尽管很多被认为是最小的。食用maca有助于成年男性生育，这被认为是一个积极的副作用，虽然它可能会对甲状腺疾病患者或低钠饮食的人产生负面影响，但在服用麦加的人群中已经有过过敏反应的报道，但如果有报道的话，服用过量被认为是极为罕见的。关于怀孕期间服用麦加果的影响的信息尚不清楚Maca通常副作用最小。属于芸苔科或芥末科，生马卡是一种类似萝卜的多年生根茎植物，通常作为粉末出售，与饮料、酱汁和酸奶混合，或撒在食物上。许多服用它的人声称它有助于消除疲劳，增加男女性欲，刺激免疫系统，并改善记忆力Maca可能导致失眠。Maca的副作用通常被认为是最小的。一些副作用实际上是可以察觉的虽然maca通常只是用来增加性欲和精力，但实际上它可能会增加男性的生育能力2001年对成年男性进行的一项人类研究显示，受试者的精子数量、精子活动力和精子体积显著增加，高剂量组与低剂量组之间没有差异。服用maca有一些可能的副作用。患有甲状腺疾病的患者应避免服用该物质，如maca含有碘，碘会加重与这种疾病相关的副作用。此外，那些实行低钠饮食的人可能希望不要使用maca。低钠饮食，加上在maca中发现的化学硫代葡萄糖酸盐的消耗，可能会增加患甲状腺肿的几率，也有可能会引发失眠，其他一些轻微的不良副作用包括麻疹和疲劳。服用过量的maca的几率也会被考虑在内无意义，因为它的口服毒性很低。在给药量高于正常剂量的大鼠的研究中，没有任何不良反应的报告。此外，也没有关于它与任何药物相互作用的报道还需要进一步的实验来发现任何与怀孕有关的maca副作用。关于胎儿与maca的相互作用或它对母乳的影响的研究还没有进行。由于这个模棱两可，建议孕妇避免食用macamaca的副作用可能包括荨麻疹。