什么是夜面具(Night Mask)？

夜用面罩是一种在人睡觉时用来遮住眼睛的东西。戴上眼罩可以帮助释放大脑中鼓励休息的化学物质，从而增加睡眠的可能性。这些产品可以用普通的帆布或昂贵的丝绸制成，还可以加上时尚的装饰。注意它通常很简单，只要用一堆衣服洗就可以了。任何有睡眠障碍的人都可以从中受益。睡眠时使用夜间面罩遮光夜幕面具能够阻挡光线，因此可以为佩戴者提供更好的夜间睡眠。睡眠研究表明，黑暗是睡眠质量的重要组成部分这样一来，大脑中的化学物质就会释放出来，使休息更加清爽。考虑到这一点，设计一个能让周围环境尽可能黑暗的面具可以让你睡得更舒服失眠症患者可能需要尝试使用夜间面罩入睡。夜间面罩可以由多种材料制成。帆布和棉花是常用的织物，但它们也可以用更昂贵的材料，如丝绸另外，弹性带可以搭配夜班面具，这样可以舒服地放在头上，防止夜间意外滑倒。可以在面具上添加一些装饰，包括亮片、流苏或花押字。一般来说，那些选择在睡觉时戴上防夜面具的人会选择对皮肤感觉最好的材料。对夜幕面具的适当护理取决于它是用什么材料制成的。而用棉花制成的眼罩通常可以加在上面对于一台对外观几乎没有影响的洗衣机，丝质面膜可能需要用同样的程序进行细致的海绵擦拭，这与清洁同一材料的衣物时使用的程序相同。如果面具设计有特殊的属性，比如有可以冷却眼睛的可自由活动区域，则维护程序可能会增加复杂性有很多类型的人能找到一个有助于他或她的睡眠习惯的睡眠面具。轻度睡眠者和失眠症患者当然可以，戴上口罩可以让你受益匪浅。患有时差综合症的旅行者、上夜班的人以及白天需要小睡的人，都可以用这个口罩在其他选择都用尽的情况下实现睡眠夜幕。