我怎样才能避免尿路感染(Avoid Urinary Tract Infections)？

尿路感染，通常写为尿路感染，是由细菌通过尿道进入而引起的。在早期，尿路感染可能是痛苦的或刺激性的，如果不加以处理，也可能发展成严重的健康问题。这些感染相对容易诊断和治疗，但最好完全避免如果可能的话。除了让你更舒服，这也有利于你的长期健康，因为医学研究表明，一个病人的尿路感染越多，他或她可能得的就越多。膀胱或尿道的刺激可能导致尿道感染并出血。避免尿道感染最明显的方法之一就是保持尿道和周围区域的清洁对细菌有敌意，它们不会繁殖并引起感染。女性在使用浴室后应始终前后擦拭，以避免感染，并防止粪便细菌进入泌尿道和生殖道。一些医生还建议洗澡，而不是洗澡，或在洗澡后小便清理这个区域，由于尿液是天然无菌的，也可以穿干净的棉质或其他天然纤维内衣来降低风险。多喝水有助于防止尿路感染性行为会使男性和女性都面临尿路感染的风险。在性行为前后清洁生殖器可以帮助人们避免尿路感染，性交后小便也可以排除细菌。男性和女性都应避免在生殖器周围使用有香味的产品和刺激物，因为这会使脆弱的胎膜更容易感染。良好的性卫生将使人们避免尿路感染，一般来说，喝蔓越莓汁有助于预防尿路感染还有一些饮食措施可以帮助减少尿路感染的几率。喝大量的水和保持适当的水合作用是很重要的。食用蔓越莓汁似乎也有积极的好处。此外，人们可以通过摄入维生素C和其他能增强免疫系统的物质来避免尿路感染。人们还应该养成在需要时小便的习惯，而不是憋着尿。有时，所有的世界上的许多措施都不能帮助人们避免尿路感染，瘙痒、灼热、排尿疼痛、尿浑浊或迫切需要不断排尿都是症状，患者应及时寻求治疗，以便及早发现和消除感染这一点对男性尤其重要，因为尽管他们一般不太容易发生尿路感染，但他们的肾脏更容易发生危险和潜在的衰弱性感染。尿路感染也可能是由前列腺增大和肾结石引起的，这两种情况都需要医疗护理当细菌进入尿道并传播到泌尿系统的其他部位，从而导致感染时，就会产生UTI。