电脑成瘾的治疗方法是什么(the Treatment for Computer Addiction)？

很多人每天都在使用电脑，不管是为了工作还是为了娱乐，但是有些人发现很难控制他们对这种技术的使用，有几种治疗方法可供选择。治疗电脑成瘾最常见的治疗方法之一是认知行为疗法，它试图改变过度使用电脑的想法。团体疗法也经常用于治疗电脑成瘾的人，因为和有同样嗜好的人交谈会很有帮助。其他的治疗方式因个人而异，因为婚姻咨询，住院治疗和野外治疗也可能对某些人有帮助。长时间在线玩游戏的人可能会增加电脑计算机成瘾的典型治疗方法是认知行为疗法，它为患者提供了停止强迫行为的几个步骤。这种疗法的目的是改变导致这种行为的想法，同时帮助患者应对可能导致他们上瘾的潜在情绪。认知行为疗法通常通过练习来解决问题，如果发现潜在的疾病，如抑郁或焦虑，他们也可以接受治疗。电脑成瘾是一种相对较新的疾病另一种治疗电脑成瘾的方法是集体治疗，有几个人定期见面讨论他们对电脑的上瘾。这通常是有益的，因为病人之间的关系比没有患过这种瘾的人要好。讨论电脑成瘾的小组可能很难找到，因为与毒品和酒精成瘾相比，承认患有这种疾病的人并不多，但一旦遇到一些有类似问题的人，患者就可以组建自己的小组。此外，患者还可以参加一些小组，集中讨论那些经常出现在对计算机上瘾的人身上的其他问题。例如，电脑成瘾源于抑郁的人可以找到一个讨论这个问题的小组，而那些沉迷于网络性爱的人可能会对加入一个关于性成瘾的小组感兴趣对她的睡眠能力有负面影响。有些电脑成瘾的病例需要额外的治疗才能治愈相关的问题。例如，电脑成瘾的日常咨询对婚姻成瘾患者来说是一种独特的治疗手段，因为这种治疗方法对婚姻成瘾的患者来说并没有什么好处，其中电脑上瘾者参加的是一个基于外部的程序，不能接触大多数技术重点是教会参与者生存技能，以及他们可以在没有电脑的情况下生存的想法。认知行为疗法通常用于治疗电脑成瘾。