脚后跟疼痛有哪些不同的治疗方法(Different Types of Heel Pain Treatment)？

足跟疼痛会引起严重的不适，有时甚至使人几乎无法行走。一个人可能会因为许多原因而感到脚跟疼痛，包括突然撞击造成的瘀伤或被称为足底筋膜炎的医学状况，在这种情况下，组织会发炎和发炎，足跟疼痛的治疗通常有几种选择。大多数问题都可以在家里休息、冰敷、轻度运动和缓冲鞋垫来治疗。如果脚跟有问题或持续出现，应提请医生注意，医生可能会定制矫正器，开止痛药，或者建议手术治疗脚跟疼痛。轻微瘀伤引起的脚跟疼痛通常可以通过休息来治疗由于瘀伤或足底筋膜炎而导致脚跟轻微疼痛的人，通常可以通过休息几天，用冰块使脚部麻木并减少炎症来缓解疼痛。医生通常建议每天使用几次冰袋，每次大约10分钟。通过给脚后跟敷冰并避免过度活动，疼痛通常在数小时内开始消退，不到一周内就会消失。此外，定期服用非处方消炎药有助于脚后跟疼痛的治疗鞋跟添加的弹簧在Z-Coil®鞋中充当减震器有时，只要穿上更舒适的鞋子或使用商店买来的鞋垫，就能立即缓解疼痛。药店和超市出售的缓冲鞋垫是专门设计的，可以在走路或跑步时减轻鞋跟的压力，保护鞋跟不受冲击。鞋垫可以是软泡沫或凝胶垫，或者更硬的模具提供额外的足弓支撑。一些足部问题，比如严重的足底筋膜炎，骨刺，或者畸形的骨头对家庭足跟疼痛的治疗方法没有反应。持续疼痛的人应该去看医生，医生可以进行仔细的身体检查和x光检查。一旦确定了原因，医生可能会开高强度止痛药或消炎药来帮助缓解慢性症状。严重的炎症可能需要注射皮质类固醇，在这种情况下，集中的抗炎药直接注射到足部组织中如果脚后跟疼痛的原因是结构问题，比如足弓扁平或骨骼畸形，医生可以定制矫形垫或特殊鞋矫正器提供支持，同时帮助纠正足部问题。一些患者受益于物理治疗课程，专家可以指导他们进行专门的锻炼和伸展运动。当物理疗法和矫形术手术是无效的。外科手术通常是去除多余的骨或组织，修复损伤的软骨或肌腱，导致脚踝可以咨询足疗医生来确定脚痛的原因。