蛋白质过多有什么影响(Effects of Too Much Protein)？

与蛋白质过多相关的绝大多数副作用都源于肾脏-循环系统。虽然有人对这些健康并发症持异议，但许多人认为，首先，身体无法吸收的过量蛋白质会导致尿液中尿素的生成增加，这可能导致各种不同的副作用遍布全身。体内产生尿液的机制是肾脏，因此增加的工作量可能会增加患肾脏疾病的风险，并使已经存在的任何肾脏问题恶化。更间接地说，这个过程会增加痛风和尿频的风险，结果，会导致脱水。此外，钙往往会与过量的尿素一起在尿液中排出，一些研究人员认为，这会增加骨质疏松症和肾结石的风险。过多的蛋白质会导致脱水，并伴有头晕更具体地说，蛋白质过多导致尿液中尿素浓度升高的原因是多余的蛋白质被转移到肝脏，动物酸通过一种叫做脱动物胺的过程转化为其他可用的分子。在这个过程中，动物酸中的氮首先转化为氨，然后通过肝脏转化为尿素。通过尿液排出这些物质是肾脏的工作，但是饮食中过多的蛋白质会给这些动物带来沉重的负担器官。那些已经患有某种肾脏疾病的人最好不要把蛋白质摄入量保持在一个稳定的水平过多的蛋白质会增加肾结石的风险。痛风是一种炎症性关节炎，其特征是关节内尿酸的积聚。因此，有些人认为，体内持续过量的蛋白质会增加患痛风的风险。肾脏通常有助于排出体内的尿酸，但额外的负荷可能会损害肾脏的功能大量的蛋白质常常使人极度口渴，更频繁的排尿是上述生物过程的明显副作用，每次个人排尿排出多余的尿素，水也不可避免地被排出体外结果，过多的蛋白质会迅速导致脱水，这可能表现为头痛、肌肉痉挛或头晕等症状。过多的蛋白质会导致肾脏循环系统的并发症此外，在此过程中产生的过量尿素通常会导致pH值不稳定。研究人员观察到饮食中蛋白质过多的人尿液中钙的浓度增加，一些人认为钙的存在是为了平衡pH值。尽管存在一些争议，这可能会导致骨质疏松症，因为人体可能会重新吸收骨骼中的钙，有人认为增加钙的摄入量可以弥补这一点。此外，循环通过肾脏的高浓度钙可能增加肾结石形成的风险蛋白质过多会导致尿液中尿素浓度升高。