什么是抗坏血酸钙(Calcium Ascorbate)？

抗坏血酸钙是一种矿物抗坏血酸盐，或抗坏血酸的无机盐。它将钙（一种矿物质）与抗坏血酸（也称为维生素C）结合在一起。在抗坏血酸中添加钙盐可以缓冲抗坏血酸的酸性，使人更容易消化矿盐，并使其被吸收消化道。这种组合也很方便，因为它可以在一个剂量内同时补充钙和维生素C。一般来说，1000毫克的抗坏血酸钙提供大约900毫克的维生素C和100毫克的钙维生素C补充剂有多种形式，包括胶囊和咀嚼片。维生素C是一种重要的维生素和抗氧化剂，具有重要的功能，如增强免疫系统，破坏可能致癌的自由基细胞。钙对骨骼和牙齿的强壮发育是必不可少的。维生素C钙与补充剂结合，可以提供必要的营养，同时减少胃肠道不适，如腹泻和恶心。这种物质对严重的病人需要增加营养来恢复，但不能忍受更酸性的补充剂，如维生素C。抗坏血酸钙是一种应该补充的补充剂和食物一起吃抗坏血酸钙有粉剂、咀嚼片和口服片，最好与食物一起服用。食物会减缓消化系统，使人体缓慢吸收维生素C钙补充到血液中，从而获得最大的益处。缓释胶囊可用于不能进食的患者。研究表明，无论是粉末状还是作为粉末，维生素C钙的吸收率基本保持不变胶囊。抗坏血酸钙结合钙和维生素C。这种补充剂并非没有风险，然而，维生素C是水溶性的，这意味着人体会通过泌尿道将其冲出体外。即使如此，摄入500毫克或更多的维生素C也表明，它可能会损害健康的DNA，增加血色素沉着的几率，一种体内储存过多铁的疾病高钙可能导致肾结石，软组织钙化和肾功能不全。干酪和许多其他乳制品天然富含钙抗坏血酸钙的用途有限除了补品，它还被用作维生素C的食物补充来源和保持水果新鲜的添加剂。它被添加到新鲜切下的水果和蔬菜中，以防止它们变成褐色并延长其货架期。钙维生素C补充剂中含有大量维生素C抗坏血酸钙可以添加到水果和蔬菜中，以帮助延长其货架期。