什么是鼻腔清洗(Nasal Washing)？

鼻腔冲洗，也称为鼻腔冲洗，是指用盐水溶液冲洗鼻腔，以滋润粘液膜，冲洗刺激物和多余的粘液。这是印度一种流行的个人卫生习惯，瑜伽的弟子们使用洗鼻的方法已经有几个世纪了。这种做法最近在西方文化中流行起来，在西方文化中，越来越多的人对顺势疗法的健康疗法感兴趣。洗鼻术有时用于治疗花粉症。鼻腔冲洗通常用于治疗鼻窦和鼻部疾病，如普通感冒、花粉热、鼻塞，还有人说这种清洁方法可以帮助流感患者感觉更好洗鼻有很多好处，包括减少过敏症状，改善鼻窦，甚至不需要太多的过敏药物。鼻腔冲洗有助于清除鼻窦通道中的粘液，去除灰尘、烟雾残留物等刺激物，鼻腔冲洗也可以去除鼻内的细菌和病毒，并且可以减轻鼻子的肿胀以增加空气流量。有几种鼻腔冲洗技术最简单的方法可能是手法，把盐水倒进手掌里，然后一次一个鼻孔闻鼻涕，这种方法被认为不如其他方法有效，但在紧要关头也很容易做到。一种更常见的洗鼻方法是用一个挤压瓶。瓶子里装满盐水，靠着鼻孔，挤压。盐水应该顺着鼻孔往上，从相反的鼻孔或嘴出来有些人选择使用一个带有鼻窦冲洗器尖端的水壶。水壶充满盐水，并设定为最低压力。水嘴正好插入鼻孔内，液体可以从另一个鼻孔或口腔流出网壶是另一种洗鼻的方法。网壶是一种陶瓷壶，看起来很像阿拉丁的小灯。网壶通常以比挤压瓶和水杯技术更小的力量来输送水。壶里装满了温暖的盐水，然后将斑点的尖端轻轻地插入鼻孔。锅盖倾斜，水流从一个鼻孔流出另一个鼻孔。还有一些人喜欢用脉动冲洗器冲洗鼻腔。这个装置看起来类似于一些医学报告指出，持续的水压比其他方法更能有效地冲洗鼻窦。鼻腔冲洗并不是很痛苦，但会有点不舒服不管使用什么技术，治疗的重点是清洁，而不是爆破，鼻窦。水的压力永远不应该比喷泉的流量更大。水溶液需要温水才能使它最舒服。普通的冷水可能会刺激鼻子敏感的粘液膜。洗鼻涕听起来可能很恶心，但那些使用这种个人卫生习惯的人却对它赞不绝口有效性。鼻盆用于清洁鼻腔。