什么是水上有氧运动鞋(Water Aerobics Shoes)？

水上有氧运动鞋是在水上有氧运动课上为了提供牵引力而穿的鞋。虽然在水上有氧运动课上不要求穿水上有氧运动鞋，但水上有氧运动鞋是有益的，很多人选择使用它。当然，这种鞋的设计是防水的，一旦穿出去就很快变干水上有氧运动是在游泳池中进行的一种运动，通常以背带或弹性鞋带为特征，设计为易于穿脱水上健美操课一般都是在游泳池里走动，游泳池很滑，即使站在一个地方做有氧运动也会导致脚滑倒，而水上有氧运动鞋可以防止这种情况的发生。此外，许多水上健美操课都有水上慢跑，这是游泳和慢跑的交叉点，一个人试着像慢跑一样快速地穿过游泳池。水上有氧运动鞋可以防止更衣室地板上的脚部真菌。水上有氧运动鞋对水上慢跑特别有益。它能让穿着者更好地抓住泳池底部，这样可以提高速度。增加的速度可以从锻炼中获得更多的有氧益处其他水上慢跑设备包括水上有氧运动带，它使穿着者在游泳池中的浮力稍大一些，使穿过游泳池更容易，也更安全。但是，水上有氧运动带并不是用来充当救生衣的，因此不应该这样穿水上有氧运动鞋本身就具有浮力，这意味着如果在使用过程中滑落，它们会浮到游泳池的顶部。不过，它们并不打算用作漂浮装置，也不会使穿着者比平时更具浮力。水上有氧运动鞋也可用于其他活动水上有氧运动鞋有不同的尺寸和设计，适合男女老幼；它们有许多不同的颜色和款式。有些人在游泳池周围散步时也喜欢穿这种鞋，以防止感染足部真菌，这种真菌通常出现在健身中心的更衣室和游泳池区域的地板上。即使游泳池中不穿水上有氧运动鞋，也可以最少穿人字拖，在游泳池或更衣室走动时不要赤脚。